Psychologe erklärt, warum Heavy Metal tatsächlich therapeutisch ist

May 12, 2023

Es macht Sie auch weniger gestresst.

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Du weißt ja, wie das geht – du hast einen beschissenen Tag und gibst etwas Metall auf, um die Dinge auszugleichen. Oder Sie haben einen großartigen Tag und das erfordert unbedingt etwas Old-SchoolNachruf . Was auch immer der Fall sein mag, es ist wahrscheinlich Zeit für etwas Heavy Metal … aber warum? Was macht Metall trotz seiner aggressiven Natur so therapeutisch?

Laut dem klinischen Psychologen Dr.Nicole Andreoli, Ph.D., es geht darum, Stress abzubauen und sich auf die anstehenden Aufgaben konzentrieren zu können.

„Ich möchte erklären, warum das absolut Sinn macht.“Dr. Andreoli sagte. „Das Hören jeder Art von Musik kann therapeutisch wirken und eine emotionale Befreiung ermöglichen. Heavy Metal ist da keine Ausnahme.“

„Es wurde festgestellt, dass Heavy Metal negative Emotionen lindert, indem es den Cortisolspiegel senkt, was hilft, Stress abzubauen. Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die Heavy Metal hören, dazu neigen, logischer und komplexer zu denken als diejenigen, die keine Heavy Metal hören.“ Schwermetall hilft nachweislich am meisten bei der Konzentration.

„Heute konzentrieren sich Texte im Heavy Metal tendenziell auf Wut. Aber es gibt keine Forschung, die das Hören von Heavy Metal mit einer Desensibilisierung gegenüber Gewalt in Verbindung bringt … Das Hören von Heavy Metal hat sich als positive Möglichkeit erwiesen, Wut sicher zu verarbeiten.“

Das alles steht im Einklang mit einer Studie von 2019Nick Perham, Dozent an der Cardiff Metropolitan University, der zeigte, dass Metal-Fans im Allgemeinen glücklichere Menschen sind, die positiv mit ihrer Wut umgehen können.

„Trotz des oft gewalttätigen lyrischen Inhalts einiger Heavy-Metal-Songs haben kürzlich veröffentlichte Untersuchungen gezeigt, dass Fans nicht für Gewalt sensibilisiert werden, was Zweifel an den bisher angenommenen negativen Auswirkungen einer langfristigen Exposition gegenüber solcher Musik aufkommen lässt.“

„In der Tat haben Studien gezeigt, dass langjährige Fans in ihrer Jugend glücklicher waren und sich im mittleren Alter besser angepasst hatten als ihre Nicht-Fan-Kollegen. Eine weitere Erkenntnis ist, dass Fans, die wütend gemacht wurden und dann Heavy-Metal-Musik hörten, ihre Wut nicht steigerten, sondern.“ Ihre positiven Emotionen haben zugenommen, was darauf hindeutet, dass das Hören extremer Musik eine gesunde und funktionelle Art ist, Wut zu verarbeiten.

„Schließlich kann Heavy Metal wissenschaftliches Denken fördern, aber leider nicht nur dadurch, dass man ihm zuhört. Pädagogen können wissenschaftliches Denken fördern, indem sie Behauptungen aufstellen, dass das Hören bestimmter Musikgenres mit gewalttätigem Denken verbunden sei. Durch die Untersuchung der oben genannten Vorwürfe von Gewalt und Beleidigung – an dem weltberühmte Künstler wie beteiligt warenWiege des Schmutzes,Ozzy Osbourne, UndMarilyn Manson– Studierende können sich mit wissenschaftlichem Denken befassen, logische Irrtümer erforschen, Designfragen erforschen und Denkvorurteile aufdecken.“

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